Centrum Libere

Pomoc seksuologiczna

Konsultacje i terapia w obszarze seksualności, bez tabu i bez oceniania. Gdańsk Śródmieście, Wrzeszcz i Oliwa, także online.

Umów się na wizytę Zobacz cennik

Terapia niskopłatna, 140 zł za spotkanie, cykl ośmiu spotkań

Zapisz się na sesję

Dla kogo?

Dla osób, które zmagają się z trudnościami w sferze seksualnej, zarówno indywidualnie, jak i w relacji. Zapraszamy, jeśli doświadczasz spadku libido, problemów z osiąganiem satysfakcji seksualnej, zaburzeń erekcji, bolesności współżycia albo braku porozumienia z partnerem w kwestiach intymnych. W bezpiecznej i pozbawionej tabu atmosferze pomożemy zrozumieć przyczyny trudności i znaleźć drogę do pełniejszego życia seksualnego.

Konsultacje seksuologiczne prowadzą

Anna Kandyba

Anna Kandyba

Psycholożka, praktyczka dialogu motywującego

w szkoleniu: CBT

w szkoleniu: seksuologia

Umów wizytę Poznaj mnie

Barbara Grabowska

Barbara Grabowska

Psycholożka, seksuolożka, praktyczka dialogu motywującego

w szkoleniu: CBT

Umów wizytę Poznaj mnie

Plakietka „w szkoleniu” oznacza osobę w trakcie całościowego szkolenia z psychoterapii albo szkolenia seksuologicznego, pracującą pod superwizją. Pełną nazwę nurtu znajdziesz na stronie danej osoby.

Co zyskasz dzięki pomocy seksuologicznej w Libere?

Lepsze zrozumienie siebie

Dowiesz się, skąd biorą się Twoje trudności i jak wpływają na Twoje życie intymne.

Większą satysfakcję seksualną

Odnajdziesz drogę do bardziej komfortowego i spełnionego życia seksualnego.

Poprawę komunikacji w związku

Nauczysz się otwarcie rozmawiać o potrzebach i granicach w relacji.

Bezpieczną przestrzeń do rozmowy

Bez tabu, oceniania i wstydu, z pełnym zrozumieniem i szacunkiem.

Metody, którymi pracujemy

Przy części trudności seksualnych sama rozmowa nie wystarcza i sięgamy po ustrukturyzowaną pracę z ciałem i dotykiem, wykonywaną w domu między spotkaniami. Prowadzimy ją w ramach konsultacji i terapii seksuologicznej, bez dodatkowej opłaty.

Dysfunkcje seksualne i lęk przed zbliżeniem

Skupienie na doznaniach (Sensate Focus)

Zaplanowana praca na dotyku, w kolejnych etapach, wykonywana samodzielnie albo z partnerem czy partnerką między spotkaniami. Zaczyna się od dotyku, który niczego nie ma osiągnąć: bez zbliżenia, bez sprawdzania, czy ciało zareaguje. Następny etap dochodzi dopiero wtedy, gdy poprzedni przestaje budzić napięcie. Chodzi o to, żeby wyjąć seks spod presji wyniku, bo to zwykle ona podtrzymuje trudność.

Cennik

Pełna oferta jest na stronie cennika.

Pomoc seksuologiczna

Konsultacja i terapia seksuologiczna 220–250 zł
Konsultacja i terapia seksuologiczna pary 300–320 zł

W cenie terapii seksuologicznej prowadzimy też

Górna stawka dotyczy

Maciej Schmidt
konsultacja i terapia 250 zł, para 320 zł
Julianna Graczyk
konsultacja i terapia 250 zł

*Wszystkie spotkania trwają 50 minut.

Najczęściej zadawane pytania

Jak wygląda pierwsze spotkanie z seksuologiem?

Podczas pierwszej wizyty specjalista zapozna się z Twoją sytuacją życiową i trudnościami, z jakimi się zmagasz. Spotkanie ma formę rozmowy w bezpiecznej, przyjaznej atmosferze, objętej tajemnicą zawodową.

Czy muszę się jakoś przygotować do wizyty?

Nie, wystarczy Twoja gotowość do otwartości. Możesz jednak wcześniej zastanowić się, co chcesz powiedzieć, jakie pytania zadać albo co konkretnie sprawia Ci trudność.

Czy mogę umówić się na spotkanie online?

Tak. Spotkania odbywają się zarówno stacjonarnie, w naszych gabinetach w Gdańsku, jak i online. Wybierz formę, która będzie dla Ciebie najwygodniejsza.

Czy mogę przyjść z partnerem lub partnerką?

Oczywiście. Wspieramy także pary, zarówno w formie jednorazowej konsultacji, jak i regularnej terapii.

Czy rozmowa z seksuologiem jest poufna?

Tak. Wszystkie spotkania prowadzone są z zachowaniem tajemnicy zawodowej i z poszanowaniem Twojej prywatności.

Z jakimi problemami mogę się zgłosić?

Z każdym, który dotyczy Twojego życia seksualnego, emocjonalnego lub relacji. Najczęstsze tematy to brak satysfakcji z życia intymnego, trudności w relacjach, pytania o tożsamość płciową, przedwczesny wytrysk, kompulsywne zachowania seksualne, nazywane potocznie uzależnieniem od seksu, oraz inne trudności o podłożu psychologicznym lub emocjonalnym.

Seksuolog Gdańsk, profesjonalna pomoc w trudnych sytuacjach intymnych

Czytaj więcej

Dlaczego warto rozmawiać o seksualności?

Problemy w sferze seksualnej mogą dotyczyć każdego, niezależnie od wieku, płci czy stylu życia. Choć często są źródłem wstydu lub lęku, nie warto z nimi zostawać samemu. W gabinecie Libere w Gdańsku znajdziesz zrozumienie, dyskrecję i profesjonalną pomoc dostosowaną do Twoich indywidualnych potrzeb.

Seksualność to nieodłączny element ludzkiego życia. Wpływa na relacje, samoocenę, a nawet ogólne poczucie szczęścia. Choć to niezwykle ważna sfera, wiele osób unika rozmów na ten temat, traktując trudności w sferze intymnej jako tabu. Tymczasem problemy seksualne, podobnie jak inne kwestie zdrowotne, zasługują na uwagę i profesjonalne wsparcie.

Zaburzenia seksualne mogą być efektem doświadczeń z przeszłości, napięć w relacji, stresu, depresji czy innych trudności emocjonalnych. Nierzadko prowadzą do obniżonej jakości życia, frustracji i izolacji. Pomoc wykwalifikowanego seksuologa pozwala zidentyfikować przyczyny takiego stanu rzeczy i znaleźć skuteczne rozwiązania.

Wizyta u specjalisty to krok ku lepszemu zrozumieniu siebie i swoich potrzeb. To przestrzeń, w której możesz bezpiecznie i bez oceniania porozmawiać o tym, co naprawdę Cię martwi. W Centrum Libere wierzymy, że każda osoba zasługuje na satysfakcjonujące życie seksualne, pozbawione lęku, wstydu i napięcia.

Czym właściwie zajmuje się seksuolog?

Seksuolog to specjalista, który pomaga osobom doświadczającym trudności w sferze seksualnej i intymnej. Jego zadaniem jest wspieranie pacjentów w lepszym zrozumieniu siebie, swoich potrzeb i przeżyć, a także w radzeniu sobie z problemami wpływającymi na jakość życia seksualnego i relacji.

Oznacza to, że seksuolog:

  • prowadzi rozmowy diagnostyczne i udziela porad dotyczących funkcjonowania seksualnego
  • pomaga przy takich problemach jak brak satysfakcji z seksu, zaburzenia libido, przedwczesny wytrysk, ból podczas współżycia, brak orgazmu czy uzależnienie od seksu
  • wspiera osoby zmagające się z pytaniami dotyczącymi tożsamości płciowej i orientacji seksualnej
  • pomaga parom, które przeżywają kryzysy w relacji i trudności w bliskości
  • wspiera rozwój samoakceptacji oraz zdrowego podejścia do własnej seksualności

Kiedy warto skorzystać z pomocy seksuologa?

Problemy w sferze seksualnej mogą pojawić się w różnych momentach życia. Co ważne, nie zawsze wynikają z fizjologii. Często mają swoje źródło w psychice lub relacjach. Jeśli masz trudności, które wpływają na jakość Twojego życia seksualnego, warto rozważyć konsultację ze specjalistą.

Z pomocy seksuologa w Gdańsku korzystają osoby dorosłe, które zmagają się między innymi z:

  • przedwczesnym wytryskiem lub brakiem satysfakcji seksualnej
  • trudnościami w relacjach intymnych
  • problemami dotyczącymi tożsamości płciowej lub orientacji seksualnej
  • uzależnieniami na tle seksualnym
  • lękiem, wstydem lub brakiem samoakceptacji w kontekście życia seksualnego
  • obniżonym libido lub bólem podczas zbliżeń

Jak wygląda pierwsza wizyta u seksuologa?

Wiele osób czuje obawy przed pierwszym spotkaniem z seksuologiem i to zupełnie naturalne. Warto jednak wiedzieć, że konsultacja w Centrum Libere odbywa się w pełnym poszanowaniu prywatności i w atmosferze zaufania. Każda rozmowa objęta jest tajemnicą zawodową, co oznacza, że możesz mówić swobodnie i bez lęku przed oceną.

Podczas pierwszej wizyty specjalista zapozna się z Twoją sytuacją życiową, problemem, z którym się zgłaszasz, oraz historią życia seksualnego i emocjonalnego. Spotkanie ma charakter diagnostyczny. Jego celem jest lepsze zrozumienie Twoich trudności oraz zaproponowanie planu dalszej pracy albo konsultacji u innych specjalistów, takich jak psychoterapeuta, psychiatra, urolog czy ginekolog, jeśli będzie taka potrzeba.

To, jak wygląda pierwsze spotkanie, w dużym stopniu zależy od indywidualnych potrzeb pacjenta. Może mieć formę rozmowy, psychoedukacji, a czasem już wstępnych zaleceń. Najważniejsze, żeby czuć się bezpiecznie i swobodnie.

Seksuolog Gdańsk, oferta Centrum Libere

Centrum Libere to przestrzeń, w której doświadczysz pełnego zrozumienia dla złożoności ludzkiej seksualności. Tworzymy miejsce, gdzie każda osoba może poczuć się bezpiecznie, bez oceniania i z profesjonalnym wsparciem, zarówno w kryzysach intymnych, jak i w pracy nad samoakceptacją.

Konsultacje seksuologiczne

To pierwszy i najważniejszy krok, jeśli masz trudności w życiu seksualnym albo chcesz lepiej zrozumieć siebie w tej sferze. Podczas spotkania rozmawiamy o Twoich doświadczeniach, emocjach i oczekiwaniach. Konsultacja może dotyczyć problemów z libido, bólu podczas współżycia, przedwczesnego wytrysku czy braku satysfakcji z życia intymnego. Celem jest zaplanowanie dalszej drogi, zgodnej z Twoim rytmem i potrzebami.

Psychoterapia indywidualna

Jeśli trudności seksualne łączą się z emocjami, stresem, niskim poczuciem własnej wartości czy trudnymi doświadczeniami z przeszłości, psychoterapia indywidualna może być właściwym rozwiązaniem. Spotkania pozwalają przepracować wewnętrzne napięcia, rozpoznać mechanizmy obronne i lepiej zrozumieć swoje potrzeby. To proces budowania zdrowych relacji, przede wszystkim z samym sobą.

Terapia par

Problemy w relacjach partnerskich często wpływają na życie seksualne i odwrotnie. Terapia par w Libere to bezpieczna przestrzeń do rozmowy, która pomaga odbudować zaufanie, lepiej się komunikować i odzyskać bliskość. Pracujemy zarówno z parami w kryzysie, jak i z osobami, które chcą rozwijać swoją relację i pogłębiać wzajemne zrozumienie.

Konsultacje online

Nie każdy może albo chce przyjeżdżać do gabinetu. Dlatego oferujemy również spotkania online, prowadzone z taką samą troską i skutecznością. To wygodna forma kontaktu dla osób mieszkających poza Trójmiastem, podróżujących albo ceniących komfort własnego domu.

Dlaczego warto wybrać gabinet psychologiczno-seksuologiczny Libere?

Wybór odpowiedniego seksuologa czy psychoterapeuty to ważna decyzja. Często jest pierwszym krokiem ku poprawie jakości życia, relacji i emocjonalnego dobrostanu. Co nas wyróżnia?

  • Doświadczeni specjaliści, zespół psychologów i seksuologów z praktyką kliniczną, łączących wiedzę naukową z empatycznym podejściem do pacjenta.
  • Indywidualne podejście, każda osoba trafiająca do naszego gabinetu to osobna historia. Zamiast schematów, rozwiązania dopasowane do Twoich potrzeb i sytuacji życiowej.
  • Dyskrecja i bezpieczeństwo, pełna poufność i szacunek dla Twoich granic. Rozumiemy, jak delikatne bywają tematy, z którymi się zgłaszasz.
  • Kompleksowa pomoc, wsparcie psychologiczne i seksuologiczne w jednym miejscu, także dla par.
  • Wygodne formy spotkań, wizyta w gabinecie w Gdańsku albo konsultacja online, bez wychodzenia z domu.

Nie wiesz, od czego zacząć?

Pierwsza, piętnastominutowa konsultacja wstępna jest bezpłatna i służy właśnie temu, żeby to ustalić.

Umów się na wizytę Zadzwoń: 571 546 530