Centrum Libere

W kierunku więzi

Konsultacja w gabinecie

Umów się na spotkanie z psychologiem lub seksuologiem w jednej z naszych placówek w Gdańsku – Śródmieście lub Wrzeszcz.

Konsultacja online

Skorzystaj z pomocy specjalisty bez wychodzenia z domu – wygodnie, bezpiecznie i dyskretnie.

Specjaliści blisko Ciebie

Jesteśmy zespołem psychologów i seksuologów, którzy pomagają odkrywać, zrozumieć i budować dobre życie osobom z Gdańska (w Śródmieściu i Wrzeszczu). Wspieramy w obszarach relacji, tożsamości, seksualności oraz codziennych wyzwań emocjonalnych. W Libere znajdziesz wsparcie dopasowane do Ciebie – bez schematów i ocen.

Nasza misja i wartości

Tworzymy miejsce, w którym możesz bezpiecznie porozmawiać o wszystkim, co ważne: od emocji i relacji, przez seksualność i tożsamość, po doświadczane trudności w sferze osobistej czy społecznej. Naszą misją jest wspieranie autentyczności, samoakceptacji i zdrowia psychicznego. Każdy temat i każda historia są tu ważne.

Umów się na wizytę

Nasze lokalizacje

Centrum Libere Gdańsk Śródmieście

Gabinet w samym sercu Gdańska – łatwo dostępny zarówno komunikacją miejską, jak i dla osób przyjeżdżających spoza miasta. Przyjazna przestrzeń, w której możesz poczuć się bezpiecznie i zaopiekowanie.

3 Maja 25/68,
80-802 Gdańsk

Centrum Libere Gdańsk Wrzeszcz

Nowoczesny gabinet zlokalizowany przy głównej arterii Wrzeszcza. To miejsce stworzone z myślą o spokoju i komforcie osób szukających wsparcia.

aleja Grunwaldzka 184,
80-266 Gdańsk

Jaką pomoc możemy Ci zaoferować?

Psychoterapia indywidualna

Z pełnym zaangażowaniem i troską o poczucie bezpieczeństwa pacjenta, pomagamy lepiej zrozumieć siebie, uporać się z trudnościami emocjonalnymi, stresem, zaburzeniami nastroju czy lękiem. Wspólnie szukamy drogi do równowagi i satysfakcji w życiu.

Terapia dla par

Wspieramy w budowaniu komunikacji, bliskości i zaufania, ale także w przezwyciężaniu kryzysów czy wyzwań seksualnych pojawiających się w związku.

Konsultacje seksuologiczne

Otwarta rozmowa o seksualności, zaburzeniach erekcji, spadku libido, bólu podczas seksu, tożsamości płciowej, orientacji czy innych aspektach życia intymnego. Spokojnie, bez tabu i ocen.

Pomoc w kryzysie

Towarzyszymy w trudnych momentach, nagłych zmianach, poczuciu zagubienia czy kryzysach tożsamości. Pomagamy znaleźć spokój i nowe perspektywy.

Terapia online

Pracuj nad sobą z dowolnego miejsca – dyskretnie, wygodnie i na własnych zasadach.

Kontakt

Skontaktuj się z nami. Wspólnie znajdziemy najlepszą formę wsparcia dla Ciebie.

Wyślij formularz lub zadzwoń:
(+48) 571 546 530

Opinie

Bardzo polecam. Podczas wizyty Pan Maciej stworzył atmosferę jakbyśmy znali się od dawna. Bardzo empatyczny człowiek, podczas spotkania poczułam, że w końcu ktoś mnie rozumie.

Lidka

5.0

Pani Julianna jest osobą profesjonalną, pełną empatii i zaangażowania. Po ponad roku spotkań, mogę szczerze powiedzieć, że dzięki nim, udało mi się uratować związek, nauczyłam się mówić o swoich emocjach i stawiać granice.

Paulina

5.0

Całym sercem polecam Pana Macieja. Moje wycieczki po różnych gabinetach psychologicznych nareszcie zakończyły się uzyskaniem pomocy i skutecznym rozwiązaniem dręczących mnie kwestii.

5.0

Jak najmocniej polecam! Uczęszczałem do Pana Macieja przez pół roku i czułem się w jego gabinecie bardzo komfortowo.

Pokaż więcej informacji

Udałem się na wizytę z problemami tożsamościowymi i otrzymałem zrozumienie, jakiego potrzebowałem. Otrzymałem odpowiedzi na wszystkie pytania, jakie zadałem. Cóż mogę więcej powiedzieć, po prostu polecam jak najbardziej!

K.P.

5.0

Po prawie roku terapii u Julianny, z pełnym przekonaniem polecam jej usługi. Wchodziłam do jej gabinetu z różnorodnymi problemami

Pokaż więcej informacji

, ale jednym z kluczowych obszarów, którym się zajęłyśmy, były moje zaburzenia lękowe. Dzięki Juliannie nauczyłam się skutecznie radzić sobie z lękiem. Wspierała mnie w rozwijaniu umiejętności słuchania mojego własnego ciała i zrozumienia własnych emocji.

M.G

5.0

Nasi specjaliści

Maciej Schmidt

Psycholog, Seksuolog, Wykładowca akademicki, Założyciel Libere

Julianna Graczyk

Psycholożka, Seksuolożka, Trenerka antydyskryminacyjna, Terapeutka DMT (w trakcie szkolenia), Założycielka Libere

Łukasz Warmowski

Psycholog

Sylwia Węgierska

Psycholożka, Seksuolożka w trakcie szkolenia

Anna Kandyba

Psycholożka, Seksuolożka w trakcie szkolenia, praktyczka dialogu motywującego

Marta Osenkowska

Psycholożka w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego

Filip Dudzicz

Psycholog

Klaudia Ostrowska

Psycholożka

Barbara Grabowska

Psycholożka, Seksuolożka, praktyczka dialogu motywującego

Natali Zolotavina

Psycholożka, psychoterapeutka w trakcie certyfikacji

Dlaczego my?

Doświadczeni specjaliści

W naszym zespole są doświadczeni psycholodzy i seksuolodzy. Pomagamy w trudnościach emocjonalnych, kryzysach życiowych oraz w kwestiach relacji i seksualności.

Otwartość i akceptacja

Niezależnie od Twojej tożsamości, orientacji czy wyzwań możesz liczyć na pełną akceptację, wsparcie i dyskrecję.

Specjalizacja w relacjach, seksualności i tożsamości

Pomagamy osobom doświadczającym trudności z seksualnością, zaburzeniami funkcji seksualnych, poszukującym swojej tożsamości płciowej czy przeżywającym kryzysy związane z orientacją.

Elastyczność i indywidualne podejście

Dostosowujemy formę i zakres wsparcia do Twoich potrzeb. To Ty decydujesz, jakiej pomocy potrzebujesz.

Jak wspieramy naszych pacjentów

W Libere oferujemy wsparcie psychologiczne i seksuologiczne dopasowane do Twoich indywidualnych potrzeb. Pomagamy osobom zmagającym się z problemami emocjonalnymi (w tym zaburzenia osobowości), kryzysami życiowymi, trudnościami w relacjach, ale także z zaburzeniami seksualnymi, pytaniami o tożsamość płciową czy orientację seksualną. Pracujemy w atmosferze zrozumienia, otwartości i szacunku bez względu na temat, z którym przychodzisz.

Z naszej pomocy mogą skorzystać dorośli, młodzież oraz dzieci od 12 roku życia. Każdy, kto potrzebuje wsparcia psychologicznego lub seksuologicznego, znajdzie u nas zrozumienie i profesjonalną pomoc.

Potrzebujesz wsparcia, ale nie jesteś pewien, jakiego?

Wypełnij formularz lub zadzwoń. Wspólnie ustalimy, co będzie dla Ciebie najlepsze.

Często zadawane pytania (FAQ)

Jak wygląda pierwsza konsultacja w centrum Libere?

Pierwsza konsultacja to czas na poznanie Twoich potrzeb i oczekiwań. Psycholog Gdańsk przeprowadzi diagnozę psychologiczną i wspólnie ustalicie formę wsparcia, np. psychoterapię indywidualną, terapię par lub konsultacje seksuologiczne. Wsparcie jest zawsze dopasowane do Twoich potrzeb.

Czy mogę zapisać się na wizytę online?

Tak, oferujemy konsultacje psychologiczne i seksuologiczne zarówno stacjonarnie w Gdańsku (Śródmieście, Wrzeszcz), jak i online. Wybierz dogodny termin w systemie rezerwacji lub zadzwoń.

Czy potrzebuję skierowania na terapię?

Nie wymagamy skierowania na psychoterapię indywidualną, terapię par ani konsultacje psychologiczne. Możesz zapisać się bezpośrednio przez stronę lub telefonicznie. Nasi specjaliści mają wieloletnie doświadczenie zawodowe i wysokie kwalifikacje zawodowe.

Jak długo trwa terapia?

Czas terapii zależy od Twoich potrzeb i problemów, nad którymi pracujesz. Oferujemy terapię krótkoterminową i długoterminową. Wspólnie ustalamy cele i tempo pracy terapeutycznej.

Czy terapia jest poufna?

Wszystkie sesje w naszym centrum zdrowia psychicznego są objęte tajemnicą zawodową. Dbamy o bezpieczeństwo i komfort podczas konsultacji psychologicznych i terapii. Poufność jest dla nas priorytetem.

Czym różni się terapia psychologiczna od seksuologicznej?

Psychoterapia skupia się na zdrowiu psychicznym, emocjach i relacjach interpersonalnych. Terapia seksuologiczna dotyczy problemów z seksualnością, intymnością i tożsamością płciową. Często łączymy oba podejścia, by lepiej odpowiadać na potrzeby pacjentów.

Czy prowadzicie terapię dla par?

Oferujemy psychoterapię par, która pomaga odbudować komunikację, bliskość i wzajemne zaufanie. Pracujemy w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej i terapii koherencji. Nasze centrum psychoterapii wspiera relacje na różnych etapach.

Czy prowadzicie terapię krótkoterminową i długoterminową?

Zawsze dostosowujemy terapię do Twoich indywidualnych wyzwań emocjonalnych. Oferujemy zarówno terapię krótkoterminową, jak i długoterminową. Każdy proces terapeutyczny zaczynamy od diagnozy psychologicznej.

Jakie są koszty terapii i czy można skorzystać z dofinansowania?

Koszt terapii zależy od rodzaju spotkania i specjalisty. Aktualną ofertę znajdziesz w zakładce „cennik” na naszej stronie. Obecnie nie realizujemy wizyt na NFZ, ale planujemy rozwój oferty wsparcia psychologicznego.

Jak często powinny odbywać się sesje terapeutyczne?

Standardowo sesje odbywają się raz w tygodniu, ale dostosowujemy częstotliwość do Twoich potrzeb. Psychoterapia indywidualna i terapia par prowadzona jest przez doświadczonych specjalistów. Regularność spotkań wspiera skuteczność terapii.

Najlepsi psycholodzy w Gdańsku - Skorzystaj z pomocy doświadczonego specjalisty!

W codziennym życiu każdy z nas może stanąć w obliczu wyzwań, problemów i trudności emocjonalnych, które przerastają nasze własne możliwości radzenia sobie. W takich momentach itotne jest wsparcie specjalisty, który wzbudza zaufanie, potrafi wysłuchać bez oceniania i wspólnie szukać rozwiązań. Dobry psycholog to wiedza i doświadczenie, ale także empatia, zaangażowanie i umiejętność budowania relacji opartej na zrozumieniu.

Nie wiesz, gdzie szukać psychologa dla siebie lub bliskiej osoby? Zastanawiasz się, czym kierować się przy wyborze specjalisty i jak dobrać odpowiedni rodzaj terapii do swoich potrzeb? To naturalne pytania – wybór specjalisty powinien uwzględniać zarówno kwalifikacje, doświadczenie, jak i dopasowanie metody pracy do Twoich oczekiwań.

Doświadczony psycholog w Centrum Libere

W Centrum Libere w Gdańsku możesz liczyć na wsparcie doświadczonych psychologów, psychoterapeutów i seksuologów, którzy pomagają zarówno osobom dorosłym, młodzieży, jak i dzieciom (od 12 roku życia) oraz młodzieży. Nasz zespół tworzą specjaliści z różnych dziedzin – psychologii klinicznej, seksuologii klinicznej, psychoterapii poznawczo-behawioralnej i terapii koherencji, którzy nieustannie rozwijają swoje kompetencje, uczestnicząc w studiach podyplomowych, szkoleniach oraz regularnej superwizji. Doświadczenie zawodowe zdobywaliśmy, pracując w centrach zdrowia psychicznego, ośrodkach interwencji kryzysowej, poradniach oraz w pracy indywidualnej z osobami w różnym wieku.

Jakich specjalistów znajdziesz w Centrum Libere?

„Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w Centrum Zdrowia Psychicznego, Ośrodku Interwencji Kryzysowej, poradniach oraz w pracy indywidualnej z osobami w różnym wieku, a także w psychoonkologii klinicznej i terapii uzależnień” – to opis kompetencji jednej z naszych specjalistek.

W Libere możesz skorzystać z psychoterapii indywidualnej, terapii par, konsultacji seksuologicznych, diagnozy psychologicznej czy poradnictwa psychologicznego. Specjalistyczna pomoc psychologiczna oparta na psychoterapii poznawczo-behawioralnej, seksuologii klinicznej, stosowanej analizie zachowania oraz doświadczeniu zdobytemu w instytucie poznawczym pozwala nam skutecznie wspierać osoby dorosłe, młodzież i dzieci (już od 12 roku życia), także w trudnych sytuacjach, takich jak śmierć bliskiej osoby czy zaburzenia relacji z innymi ludźmi. Regularna superwizja, ukończone studia magisterskie i studia podyplomowe na gdańskim uniwersytecie medycznym oraz liczne publikacje naukowe gwarantują wysokie kompetencje zawodowe naszego zespołu.

Terapia możliwa jest zarówno stacjonarnie, jak i online. Dbamy o to, by każda osoba otrzymała wsparcie dostosowane do swoich potrzeb, z uwzględnieniem rozwoju umiejętności społecznych, pracy nad rozwojem osobistym oraz możliwości udziału w grupach wsparcia.

Wszystkich specjalistów, szczegółowe opisy ich doświadczenia i kompetencji zawodowych oraz możliwość umówienia się na wizytę znajdziesz w zakładce „Nasz zespół”.

Specjalistyczna pomoc i wsparcie - dlaczego to takie ważne?

Życie stawia przed nami wyzwania, które wydają się przytłaczające. Trudne emocje, stres, lęki, to wszystko może sprawiać, że czujemy się zagubieni i samotni. Ważne jest, aby pamiętać, że nie musisz radzić sobie z tym wszystkim samodzielnie. Profesjonalna pomoc pozwala lepiej zrozumieć siebie, znaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie z codziennymi trudnościami i odzyskać wewnętrzną równowagę.

Rozmowa z psychologiem, psychoterapeutą czy seksuologiem daje przestrzeń pełną akceptacji i empatii, wolną od ocen. Możesz swobodnie mówić o swoich relacjach, emocjach, lękach czy wątpliwościach, a druga strona uważnie Cię wysłucha i pomoże znaleźć rozwiązanie. Czasem wystarczy nowa perspektywa, konkretne strategie działania, a czasem konieczna jest dodatkowa interwencja, jak farmakoterapia. Pamiętaj, że każda z tych dróg jest w porządku i prowadzi do poprawy jakości życia.

Zdecydowanie się na wsparcie świadczy o trosce o siebie i swoje zdrowie psychiczne. Pomaga przejść przez trudne momenty, ale także sprzyja rozwojowi i budowaniu lepszych relacji z innymi. Jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy, prosimy Cię, nie odkładaj tego na później. Rozmowa ze specjalistą może przynieść więcej spokoju i zrozumienia, niż się spodziewasz.

Rodzaje pomocy psychologicznej

Współczesna psychologia zdrowia zapewnia osobom potrzebującym wsparcia różne formy terapii, które można dopasować do indywidualnych potrzeb. Każda forma pomocy opiera się na doświadczeniu zawodowym zdobywanym w trakcie studiów podyplomowych, pracy w instytucie poznawczym oraz uczestnictwie w grupach wsparcia.

Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia indywidualna ze specjalistą (np. z psychoterapeutą poznawczo behawioralnym) to proces, w którym terapeuta pomaga Ci zrozumieć swoje emocje, myśli i zachowania, abyś mógł lepiej radzić sobie z trudnościami. Może być pomocna w leczeniu depresji, lęków, traumy, a także w pracy nad pewnością siebie czy relacjami z innymi. Dzięki regularnym spotkaniom możesz odkryć mechanizmy, które wpływają na Twoje życie, nauczyć się skutecznych strategii radzenia sobie oraz stopniowo wprowadzać zmiany, które poprawią Twoje samopoczucie i sposób funkcjonowania na co dzień.

Terapeuta, który ukończył studia podyplomowe i zdobywał doświadczenie zawodowe na stanowisku psychologa, dostosowuje metodę pracy do Twoich indywidualnych potrzeb, wykorzystując m.in. terapię poznawczo-behawioralną, nurt terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach czy terapię koherencji. Możesz być pewien, że wybór metod pracy nie będzie przypadkowy, a dopasowany dokładnie do Twoich potrzeb, stanu emocjonalnego i rodzaju trudności, z jakimi się zmagasz.

Psychoterapia par

Problemy w relacjach wpływają na życie codzienne, powodując stres, frustrację i poczucie osamotnienia. Psychoterapia par daje przestrzeń do rozmowy, zrozumienia wzajemnych potrzeb i wypracowania zdrowej komunikacji. Może pomóc zarówno w sytuacjach kryzysowych (zdrada, konflikty czy oddalenie emocjonalne), jak i wtedy, gdy partnerzy chcą poprawić jakość swojej relacji, nauczyć się lepszej współpracy i wzajemnego wsparcia.

Terapeuta pomaga dostrzec wzorce zachowań, które mogą utrudniać budowanie bliskiej i harmonijnej więzi. Często pracuje nad poprawą sposobu komunikowania się, wyrażania emocji czy radzenia sobie z trudnościami, które wynikają z różnic w potrzebach i oczekiwaniach. To wspólny proces, który pozwala rozwiązać konflikty, wzmacnia więź, ułatwia zrozumienie siebie nawzajem i pomaga w budowaniu trwałej, satysfakcjonującej relacji.

Psycholog dziecięcy i młodzieży

Psychologia dzieci i młodzieży to temat szczególny i wymagający ogromu wiedzy, doświadczenia i umiejętnoci społecznych (m.in. komunikację, empatię, współpracę, rozumienie emocji, rozwiązywanie konfliktów, asertywność, radzenie sobie z trudnymi sytuacjami i dbanie o właściwą relację terapeutyczną).

Dzieci i nastolatki przechodzą przez wiele etapów rozwojowych, które mogą wiązać się z trudnościami emocjonalnymi, relacyjnymi lub edukacyjnymi. Psycholog dziecięcy i młodzieży pomaga zrozumieć te procesy, wspiera w radzeniu sobie ze stresem, trudnymi emocjami czy problemami społecznymi. Może być pomocny w przypadku lęków, obniżonego nastroju, trudności w nauce, konfliktów w rodzinie czy zaburzeń zachowania.

Praca z psychologiem może polegać na rozmowie, zabawie terapeutycznej, ćwiczeniach wspierających rozwój emocjonalny i społeczny. Terapia może obejmować również wsparcie dla rodziców, którzy chcą lepiej zrozumieć potrzeby swojego dziecka i nauczyć się skutecznych metod wychowawczych oraz sposobów wspierania zdrowego rozwoju.

Specjaliści z Libere ukończyli psychologię oraz studia podyplomowe, zdobywając doświadczenie zawodowe w pracy z dziećmi i młodzieżą w instytucjach takich jak poradnie, szkoły czy ośrodki interwencji kryzysowej.

Terapia online

Dzięki terapii online możesz skorzystać z profesjonalnej pomocy bez względu na miejsce, w którym się znajdujesz. Spotkania odbywają się przez wideorozmowy, co daje większą elastyczność i możliwość dostosowania czasu terapii do Twojego rytmu dnia. Jest to wygodne rozwiązanie dla osób, które mieszkają za granicą, mają ograniczony dostęp do specjalistów w swoim regionie lub po prostu preferują kontakt z terapeutą w komfortowym, domowym otoczeniu.

Pod względem skuteczności terapia online nie ustępuje spotkaniom stacjonarnym. To nowoczesna i coraz bardziej popularna forma wsparcia psychologicznego, która otwiera możliwość pracy nad sobą niezależnie od okoliczności.

Psycholog czy seksuolog – którą formę wsparcia wybrać?

Nie zawsze łatwo jest określić, jakiego rodzaju wsparcia potrzebujemy. Czasem emocje są tak złożone, że trudno samemu stwierdzić, czy będzie to psychoterapia indywidualna, sesje terapeutyczne z seksuologiem, terapia par, czy może inna forma pomocy. Ale brak tej wiedzy nie powinien powstrzymywać Cię przed skontaktowaniem się ze specjalistą. Pamiętaj, że nie musisz przychodzić z gotowym rozwiązaniem. Wystarczy pierwsza konsultacja, na której psycholog pomoże Ci określić, czego najbardziej potrzebujesz.

Specjalista spojrzy na Twoją sytuację całościowo, wysłucha, pomoże uporządkować myśli i zaproponuje odpowiedni kierunek działań. Nie ma powodu do wstydu! Właśnie po to istnieją profesjonaliści, aby pomóc Ci w podjęciu tej decyzji. Jeśli odczuwasz trudności, wystarczy zgłosić się na rozmowę, a dalsze kroki zostaną wspólnie określone.

Współczesne problemy zdrowia psychicznego

Współczesność przynosi wyzwania, które dotykają ludzi w każdym wieku, choć ich charakter i skala mogą się różnić w zależności od etapu życia. Wśród najczęściej zgłaszanych trudności pojawiają się podziały społeczne, hejt i mowa nienawiści, które coraz silniej przenikają do codziennych relacji – zarówno w świecie realnym, jak i w przestrzeni cyfrowej. Doświadczają ich osoby młode, dorośli, a także seniorzy. Mowa nienawiści i cyberprzemoc dotykają szczególnie tych, którzy zmagają się z trudnościami w relacjach, nie wpisują się w obowiązujące normy, mają trudnościami życiowymi lub poszukują własnej tożsamości, w tym także tożsamości płciowej.

Wielozadaniowość, presja osiągnięć i oczekiwań społecznych, a także konieczność odnalezienia się w dynamicznie zmieniającej się rzeczywistości sprawiają, że coraz trudniej utrzymać komfort życia. Wzrasta liczba osób zgłaszających poczucie wypalenia zawodowego, niezależnie od wieku – zarówno wśród młodych dorosłych, którzy dopiero wchodzą na rynek pracy, jak i osób z wieloletnim stażem. Wypalenie zawodowe prowadzi nie tylko do spadku efektywności, ale także do pogorszenia relacji w życiu osobistym i obniżenia motywacji do rozwoju osobistego.

Warto zwrócić uwagę na wyzwania związane z poczuciem tożsamości i identyfikacją płciową. Globalizacja i intensywność przemian społecznych sprawiają, że coraz więcej osób doświadcza trudności w określeniu własnego miejsca w świecie, a proces kształtowania tożsamości staje się bardziej złożony i dynamiczny. Dotyczy to zarówno młodzieży, jak i dorosłych, którzy często muszą mierzyć się z brakiem akceptacji czy wykluczeniem.

W środowisku szkolnym coraz większe znaczenie zyskuje psycholog szkolny, który może być pierwszą osobą zauważającą problem i sygnalizującą rodzicom potrzebę skorzystania z terapii w gabinecie specjalisty. To ważny sygnał, ale nie zastępuje profesjonalnej pomocy poza szkołą – szczególnie w sytuacjach wymagających długofalowego wsparcia.

Współczesne problemy zdrowia psychicznego to nie tylko indywidualne kryzysy, ale także zjawiska społeczne, które wpływają na całe grupy wiekowe. Warto o nich mówić otwarcie, by zwiększać świadomość i budować przestrzeń, w której każdy – niezależnie od wieku, płci czy doświadczeń – może liczyć na wsparcie i zrozumienie.