Test przesiewowy na lęk
GAD-7 to krótki kwestionariusz przesiewowy w kierunku lęku uogólnionego. Pyta o napięcie, zamartwianie się i niepokój w ostatnich dwóch tygodniach.
7 pytań około 2 minut anonimowo, bez rejestracji
Wynik testu nie jest diagnozą. Pokazuje, czy warto przyjrzeć się problemowi bliżej.
Test liczy się w Twojej przeglądarce. Odpowiedzi nie są nigdzie wysyłane ani zapisywane.
O tym narzędziu
Co mierzy GAD-7
GAD-7 to krótkie narzędzie przesiewowe w kierunku zaburzenia lękowego uogólnionego. Siedem pytań dotyczy ostatnich dwóch tygodni. Wynik od 10 punktów w górę zwykle uznaje się za sygnał, żeby przyjrzeć się sprawie bliżej.
Test wychwytuje też część przypadków lęku napadowego, fobii społecznej i zespołu stresu pourazowego, ale ich nie rozróżnia. To, czym dokładnie jest Twój lęk, ustala się w rozmowie.
Najczęściej zadawane pytania
Czym różni się lęk od stresu?
Stres jest odpowiedzią na coś, co się dzieje, i mija razem z przyczyną. Lęk potrafi zostać, kiedy przyczyny już nie ma, albo pojawić się bez niej. Jeśli martwisz się prawie codziennie i trudno to zatrzymać, to jest różnica, którą warto sprawdzić.
Czy zapisujecie moje odpowiedzi?
Nie. Cały test liczy się w Twojej przeglądarce. Nic nie jest wysyłane ani zapisywane, nie ma tu żadnych plików cookies. Po zamknięciu karty odpowiedzi znikają.
Wyszedł mi niski wynik, a i tak źle się czuję.
To się zdarza. GAD-7 mierzy jeden rodzaj trudności. Jeśli Twoje objawy są gdzie indziej, na przykład w nastroju, w relacji albo w ciele, test ich nie zobaczy. Konsultacja zobaczy.
Wynik to dopiero początek rozmowy
Pierwsza, piętnastominutowa konsultacja wstępna jest bezpłatna. Możesz przynieść na nią swój wynik.
GAD-7, Kwestionariusz Zaburzenia Lękowego Uogólnionego. Autorzy: Robert L. Spitzer, Kurt Kroenke, Janet B.W. Williams, Bernd Löwe, przy wsparciu grantu edukacyjnego Pfizer Inc. Narzędzie udostępnione bez ograniczeń praw autorskich i bezpłatnie. Wersja polska za phqscreeners.com.