Centrum Libere

Psycholog Trójmiasto

Dla kogo?

Czujesz, że codzienne wyzwania zaczynają Cię przerastać? A może emocje stają się trudne do uniesienia? Skorzystaj z pomocy doświadczonych specjalistów z Libere. Nasze wsparcie kierujemy do osób dorosłych, młodzieży i par, które doświadczają kryzysów, trudności emocjonalnych, stanów lękowych, obniżonego nastroju czy problemów w relacjach.

Jeśli zmagasz się z przewlekłym stresem, wypaleniem zawodowym, trudnymi doświadczeniami z przeszłości lub po prostu potrzebujesz bezpiecznej przestrzeni, by lepiej zrozumieć siebie, pamiętaj o tym, że jesteśmy tu dla Ciebie. W Libere wierzymy, że każdy ma prawo do życia w zgodzie ze sobą i do otrzymania profesjonalnego wsparcia na każdym etapie swojej drogi.

Konsultacje psychologiczne prowadzą

Sylwia Węgierska

Anna Kandyba

Marta Osenkowska

Filip Dudzicz

Klaudia Ostrowska

Barbara Grabowska

Łukasz Warmowski

Maciej Schmidt

Julianna Graczyk

Natalia Zolotavina

Co zyskasz dzięki pomocy psychologicznej od Libere?

Lepsze radzenie sobie z trudnościami emocjonalnymi

Nauczysz się rozpoznawać i rozumieć swoje emocje, co pomoże Ci łagodniej przechodzić przez kryzysy, stres i zaburzenia lękowe.

Większą samoświadomość i zrozumienie siebie

Dzięki pracy z psychoterapeutą przyjrzysz się swoim schematom, przekonaniom i doświadczeniom z przeszłości, co umożliwi Ci bardziej świadome i spokojniejsze życie.

Poprawę jakości relacji i komunikacji

Otrzymasz wsparcie w budowaniu zdrowszych relacji, zarówno w terapii par, jak i w psychoterapii indywidualnej. Nauczysz się lepiej wyrażać potrzeby i reagować na potrzeby innych.

Bezpieczną przestrzeń do rozwoju osobistego

W naszym gabinecie psychologicznym znajdziesz atmosferę akceptacji i zaufania, która sprzyja refleksji, wypracowaniu nowych strategii i trwałym zmianom w życiu.

Cennik

Pomoc psychologiczna

W naszym centrum wspieramy osoby indywidualne i pary, które chcą zadbać o swoje zdrowie psychiczne, relacje i seksualność. Oferujemy profesjonalne konsultacje, psychoterapię – prowadzone z empatią, zaangażowaniem i bez oceniania. Sprawdź, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie odpowiednia.

Konsultacja psychologiczna

Psychoterapia indywidualna

Konsultacja/Terapia pary

*Wszystkie spotkania trwają 50 minut.

Specjalistyczne formy terapii

Niektóre problemy wymagają szczególnych metod terapeutycznych, które są poparte badaniami naukowymi i wypracowane z myślą o konkretnych trudnościach, takich jak PTSD czy OCD.

Psychoterapia PTSD metodą przedłużonej ekspozycji (PE)

Specjalista
wykwalifikowany w danej metodzie Cena zależna od wykształcenia specjalisty od 190 zł do 220 zł

Psychoterapia PTSD metodą reskrypcji wyobrażeniowej (IR)

Specjalista wykwalifikowany w
danej metodzie Cena zależna od wykształcenia specjalisty od 190 zł do 220 zł

Psychoterapia OCD metodą ekspozycji z powstrzymaniem reakcji (ERP)

Specjalista wykwalifikowany w
danej metodzie Cena zależna od wykształcenia specjalisty od 190 zł do 220 zł

Diagnostyka i opiniowanie

Diagnoza psychologiczna lub seksuologiczna bywa potrzebna, aby lepiej zrozumieć mechanizmy trudności, zaplanować skuteczną terapię lub uzyskać potrzebne wsparcie formalne. W naszym centrum przeprowadzamy pogłębioną diagnostykę oraz wystawiamy opinie psychologiczne – m.in. w procesie uzgodnienia płci, rozpoznania ADHD, diagnozy osobowości czy w przypadku wątpliwości diagnostycznych. Wszystko odbywa się w atmosferze szacunku, uważności i z pełnym profesjonalizmem.

Diagnoza ADHD

Diagnoza osobowości

Diagnoza zaburzeń osobowości SCID-5-PD

Opiniowanie skierowane do osób transpłciowych i niebinarnych

Kontakt

Zostaw swoje dane kontaktowe, a my skontaktujemy sie z tobą w najbliższym czasie

Wyślij formularz lub zadzwoń:
(+48) 571 546 530

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Czym różni się psycholog od psychoterapeuty i psychiatry?

Psycholog ukończył jednolite studia magisterskie z zakresu psychologii i ma kompetencje do diagnozowania oraz udzielania wsparcia psychologicznego. Psychoterapeuta to osoba, która ukończyła dodatkowo kilkuletnie szkolenie psychoterapeutyczne, np. w nurcie psychodynamicznym lub poznawczo-behawioralnym i prowadzi psychoterapię indywidualną, terapię par czy terapię dzieci i młodzieży. Psychiatra natomiast jest lekarzem, który może wystawiać recepty, diagnozować zaburzenia psychiczne i wdrażać leczenie farmakologiczne.

Jak wygląda pierwsze spotkanie z psychologiem?

Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny i pozwala na omówienie Twoich potrzeb, oczekiwań oraz trudności. Psycholog zapyta o Twój stan emocjonalny, ważne wydarzenia z przeszłości oraz cel, z jakim zgłaszasz się do gabinetu psychologicznego. Wspólnie podejmujecie decyzję o dalszej formie pracy. Może to być psychoterapia indywidualna, terapia uzależnień, terapia par lub inne formy wsparcia psychologicznego.

Ile trwa psychoterapia i jak często odbywają się spotkania?

Czas trwania terapii zależy od problemu, z którym się zgłaszasz, oraz Twoich celów. Zazwyczaj zaleca się regularne spotkania, czyli raz w tygodniu, o stałej porze. Niektóre osoby kończą proces po kilku miesiącach, inne potrzebują dłuższej pracy. W Libere dbamy o to, by efekty pracy były trwałe, a decyzje o zakończeniu psychoterapii były podejmowane wspólnie z pacjentem.

Czy oferujecie pomoc dla dzieci i młodzieży?

Tak, w naszej poradni psychologicznej dostępna jest pomoc dla dzieci i młodzieży. Psycholog dziecięcy wspiera najmłodszych w radzeniu sobie z lękami, agresją, trudnościami w szkole czy zaburzeniami zachowania. Pracujemy również z nastolatkami.

Czy mogę przyjść do psychologa, jeśli nie mam żadnego rozpoznania?

Oczywiście! Nie trzeba mieć diagnozy ani skierowania, by umówić się na konsultacje. Wiele osób zgłasza się do nas z poczuciem zagubienia, chęcią zmiany lub potrzebą rozwoju osobistego, nawet jeśli nie zmagają się z konkretną chorobą. Pomagamy zarówno w trudnych emocjach, jak i w procesie budowania lepszego kontaktu z samym sobą.

Jakie doświadczenie mają Wasi terapeuci?

Nasi specjaliści to osoby z wieloletnim doświadczeniem, które ukończyły prestiżowe szkolenia czy studia podyplomowe z zakresu seksuologii i psychologii. Regularnie uczestniczą w superwizji, co zapewnia wysoką jakość prowadzonych procesów terapeutycznych.

Czy można liczyć na dyskrecję i poufność?

Tak, dyskrecja jest dla nas absolutnym priorytetem. Każdy psycholog i terapeuta pracujący w Libere jest zobowiązany do przestrzegania zasad etyki zawodowej, w tym zasady poufności. Wszystkie informacje, które przekażesz w trakcie wizyty, pozostają między Tobą a specjalistą.

Jak mogę zapisać się na wizytę?

Zapraszamy do kontaktu telefonicznego lub skorzystania z formularza dostępnego na stronie. Po zgłoszeniu dobierzemy specjalistę dopasowanego do Twoich potrzeb i zaproponujemy dogodny termin pierwszego spotkania. Nasze gabinety znajdują się w dogodnych lokalizacjach na terenie Trójmiasta.

Jak przygotować się do pierwszej wizyty?

Nie musisz się specjalnie przygotowywać. Wystarczy, że przyjdziesz z otwartością i gotowością do rozmowy. Możesz zapisać wcześniej pytania lub tematy, które chcesz poruszyć. W gabinecie psychologicznym stworzymy przestrzeń, w której możesz czuć się bezpiecznie i komfortowo, niezależnie od tego, co przynosisz.

Czy prowadzicie konsultacje seksuologiczne?

Tak, w naszym zespole pracuje również seksuolog, który oferuje pomoc osobom doświadczającym trudności w obszarze seksualności, intymności czy tożsamości płciowej. Pracujemy w oparciu o aktualną wiedzę z zakresu seksuologii, psychologii i terapii relacyjnej, z poszanowaniem indywidualnych potrzeb i granic pacjenta.

Najlepsi psycholodzy w Trójmieście

Pomoc psychologiczna to pierwszy krok ku zmianie, który warto podjąć, gdy mierzymy się z trudnościami emocjonalnymi, problemami w relacjach czy nagłym kryzysem życiowym. W Libere znajdziesz zespół doświadczonych specjalistów oferujących profesjonalne wsparcie na każdym etapie życia, zarówno dla dzieci i młodzieży, jak i osób dorosłych. Nasz gabinet psychologiczny w Trójmieście to miejsce, w którym możesz liczyć na empatię, zrozumienie i realną zmianę.

Jak wygląda praca z pacjentem?

Podczas pierwszych konsultacji omawiamy sytuację życiową pacjenta, trudności i oczekiwania. Następnie wspólnie ustalamy kierunek pracy – może to być psychoterapia indywidualna, terapia uzależnień, terapia par lub kontakt z lekarzem psychiatrą, jeśli konieczne jest włączenie farmakoterapii.

Psycholog dziecięcy - wsparcie emocjonalne dla dzieci i rodzin

Dzieci przeżywają świat w sposób intensywny i często trudny do zrozumienia, zarówno dla nich samych, jak i dla dorosłych. Współpraca z psychologiem dziecięcym pozwala uchwycić to, co niewidoczne na pierwszy rzut oka, i skutecznie wspierać dziecko w rozwoju emocjonalnym i społecznym.

Gabinet psychologiczny dla dzieci to miejsce, gdzie dominuje empatia i cierpliwość. W zależności od wieku dziecka stosujemy odpowiednie metody.

Wsparcie dla młodzieży

Młodzież często doświadcza presji społecznej, kryzysów tożsamości i problemów emocjonalnych. W Libere wspieramy nastolatków w rozwoju osobistym, ucząc, jak radzić sobie z emocjami i budować zdrowe relacje z otoczeniem.

Terapia uzależnień - krok ku wolności i niezależności

Terapia uzależnień to proces wymagający czasu, zaangażowania i profesjonalnego wsparcia. W Libere rozumiemy złożoność tego problemu i oferujemy indywidualne podejście, które bierze pod uwagę historię życia pacjenta, jego emocje, relacje i trudności w codziennym funkcjonowaniu.

Kiedy warto zgłosić się na terapię uzależnień?

Pomagamy osobom uzależnionym od alkoholu, narkotyków, leków, ale również od zachowań – takich jak hazard, pornografia czy media społecznościowe. Warto zgłosić się, gdy zauważasz utratę kontroli, negatywny wpływ na relacje lub życie zawodowe.

Jak wygląda proces terapii?

Regularne spotkania z psychoterapeutą pozwalają lepiej zrozumieć, skąd bierze się przymus zachowania, jak radzić sobie z nawrotami i jak budować zdrowy styl życia bez uzależnienia.

Wsparcie rodziny

Terapia uzależnień to także pomoc dla bliskich. Oferujemy konsultacje dla partnerów, dzieci i rodziców osób uzależnionych, by wspierać ich w procesie rozwoju i odbudowy zaufania.

Psycholog Trójmiasto – jaką pomoc oferujemy?

W Libere znajdziesz kompleksowe wsparcie, niezależnie od tego, czy potrzebujesz jednorazowej konsultacji, długofalowej terapii czy pomocy w kryzysie. Nasza poradnia psychologiczna działa w oparciu o najwyższe standardy pracy terapeutycznej.

Co znajdziesz w naszej poradni?

Oferujemy psychoterapię indywidualną, terapię par, pomoc dla dzieci i młodzieży, a także konsultacje z seksuologiemi wsparcie w sytuacjach kryzysowych.

Gabinet psychologiczny jako bezpieczna przestrzeń

Nasze gabinety są przystosowane do komfortowej pracy w atmosferze akceptacji i zaufania. Pracujemy w oparciu o wiedzę psychologiczną, a każdy specjalista poddaje swoją pracę regularnej superwizji.

Psycholog Trójmiasto: rodzaje terapii - indywidualna i par

W Libere dopasowujemy formę pomocy do Twoich potrzeb, celów i gotowości do pracy nad sobą. Wiemy, że każdy człowiek ma swoją historię, sposób przeżywania emocji i relacje, które go kształtują. Dlatego oferujemy różne rodzaje terapii, które prowadzone są w sposób indywidualny lub we dwoje, w zależności od rodzaju zgłaszanych trudności, oczekiwań oraz możliwości pacjenta. Pracujemy z osobami dorosłymi, młodzieżą, a także parami, które chcą poprawić jakość swojej relacji.

Psychoterapia indywidualna - czas na poznanie siebie

Psychoterapia indywidualna to najczęściej wybierana forma wsparcia w naszej poradni psychologicznej. Pozwala skupić się wyłącznie na sobie, własnych emocjach, trudnościach i przeszłości, która często wpływa na aktualne wybory i relacje.

Podczas regularnych spotkań pacjent i terapeuta wspólnie eksplorują mechanizmy działania, wzorce zachowań, ukryte potrzeby oraz schematy, które mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie. Ta forma terapii jest szczególnie polecana osobom zmagającym się z:

trudnościami emocjonalnymi,
zaburzeniami lękowymi,
niskim poczuciem własnej wartości,
kryzysem egzystencjalnym,
problemami w relacjach,
nadmiernym stresem i wypaleniem.

Psychoterapia indywidualna prowadzona w Libere opiera się na zaufaniu, szacunku i zrozumieniu, a każdy proces terapeutyczny nadzorowany jest przez regularną superwizję, co gwarantuje jakość i bezpieczeństwo pracy.

Terapia par - odbudowa relacji i lepsze porozumienie

Terapia par to propozycja dla osób, które chcą przyjrzeć się swojej relacji – zyskać większą świadomość wzajemnych potrzeb, zrozumieć źródła napięć i nauczyć się skuteczniej komunikować. Do gabinetu psychologicznego trafiają zarówno pary w kryzysie, jak i osoby, które po prostu chcą lepiej się dogadywać i uniknąć powielania destrukcyjnych schematów.

W Libere wspieramy m.in. pary, które:

doświadczają częstych kłótni i braku komunikacji,
przeżywają zdradę lub utratę zaufania,
zmagają się z kryzysem po narodzinach dziecka,
potrzebują pomocy w ustaleniu wspólnych wartości i celów,
chcą pracować nad intymnością i seksualnością (wraz ze wsparciem seksuologa).

Terapia par prowadzona jest w atmosferze szacunku dla każdej strony i umożliwia wypracowanie porozumienia, nawet jeśli wcześniej wydawało się to niemożliwe. Praca terapeutyczna pomaga partnerom lepiej zrozumieć siebie nawzajem i podejmować decyzje w oparciu o wzajemne zaufanie i otwartość.

Jak skorzystać z pomocy psychologa w Trójmieście?

Decyzja o rozpoczęciu terapii to ważny krok, często poprzedzony długim okresem wewnętrznych rozważań, napięcia i prób samodzielnego radzenia sobie z problemami. Jeśli odczuwasz, że emocje stają się zbyt intensywne, relacje z bliskimi się komplikują, a codzienne funkcjonowanie przestaje dawać satysfakcję, to może być sygnał, że warto sięgnąć po wsparcie psychologiczne.

W centrum Libere znajdziesz psychologów i psychoterapeutów, którzy pracują z osobami dorosłymi, młodzieżą, parami i rodzinami. Oferujemy m.in. psychoterapię indywidualną, terapię par, terapię uzależnień oraz pomoc dla dzieci i młodzieży. Każdy specjalista pracuje pod regularną superwizją, a nasze gabinety psychologiczne w Trójmieście tworzą bezpieczną przestrzeń do rozmowy, refleksji i rozwoju.

Jak umówić się na pierwszą wizytę?

To bardzo proste. Wystarczy, że:

wypełnisz formularz kontaktowy dostępny na stronie,
zapiszesz się online, wybierając dogodny termin w naszym kalendarzu,
lub zdecydujesz się na kontakt telefoniczny z naszym zespołem.

W rozmowie lub wiadomości możesz opisać, z czym się mierzysz, a my pomożemy dobrać najlepszego specjalistę, uwzględniając Twoje potrzeby, preferencje oraz dostępność czasową. Wspólnie ustalimy dogodny termin pierwszego spotkania w naszym centrum psychoterapii.

Masz pytania? Nie musisz wiedzieć wszystkiego od razu

Nie musisz od razu określać, jakiej formy pomocy potrzebujesz. Nasi specjaliści pomogą Ci w tym podczas pierwszej konsultacji. To przestrzeń, w której można zadać pytania, opowiedzieć o swoich trudnościach emocjonalnych, celach i oczekiwaniach – bez presji i oceniania. Wspólnie zdecydujemy, czy rozpocząć psychoterapię, a jeśli tak – w jakiej formie: indywidualnej czy w ramach pracy z partnerem.